Uma Dieta Nova--Limpar itenstino para Perda de Peso

Uma Dieta Nova--Intestino que Limpa para Perda de Peso

Uma prática antiga de Medicina Oriental, intestino limpar está se tornando a próxima dieta nova rapidamente para o mundo Ocidental. O que está limpando intestino e causa perda de peso saudável seguramente?
Intestino que Limpa 101
Coisas mantendo simples, intestino limpar é igual ao laxante de Medicina Ocidental. Os médicos de intestino limpar discutirão que os métodos deles/delas são mais efetivos, naturais, e completamente sem conexão a usar laxantes. Meu ponto é isto: conteúdo de água crescente nos atos de cólon grandes gosta de uma "lavagem" para esvaziar o lumen de intestino.
Alguns Laxantes e substâncias "naturais" usadas em intestino que limpa ambos fazem isto exatamente... "lavando" o cólon apanhando água que evacua comida indigesta.
Não foi estudada qualquer reivindicação feita além de apanhar água simplesmente rigorosamente e foi representada opinião e teoria, melhor.
Métodos por intestino limpar são muito numerosos para para cobrir neste artigo. O único comentário que eu farei é sobre o um commonality achado em tudo deles... substâncias naturais non-digestíveis.
Fibra como substâncias pode ser achada até certo ponto em todo o intestino que limpa métodos. Permanecendo no intestino (cólon) lumen, eles apanham água que aumenta o conteúdo de água do intestino. Isto resulta em pressão aumentada e tensão dentro do intestino e resultados em uma evacuação intestinal grande que consiste em comida indigesta.
Isto é o que é chamado "lavando" ou "limpando" o intestino.
Intestino que Limpa--UMA Opção de Dieta Nova Saudável?
Um método de perda de peso saudável promove perda gorda enquanto preservando tecido de músculo e conteúdo de água. Perda de peso por intestino que limpa resultados principalmente de perda de água. Este não é um método saudável para peso perdedor e causará ganho de peso em seguida a limpeza. Eu achei alguns estudos pequenos que mostraram os resultados opostos com algum intestino que limpa métodos. Estes métodos particulares parecem resultar em perda de peso saudável.
Mais adiante investigação desta contradição aparente revelou que o intestino que também limpa métodos colocou dieters em uma dieta de fibra alta.
Dietas alto em fibra é significativamente abaixe em calorias e se gradualmente implementou resultará em perda de peso saudável.
Intestino que Limpa--Está Seguro como uma Dieta Nova?
Algum intestino que limpa métodos está seguro mas outros podem ser perigosos se abusou. Eletrólitos críticos também estão perdidos no processo "lavando" ou "limpa" e se repetiu muito freqüentemente pode conduzir a perturbações em seu sistema nervoso e ritmo de coração. Antes de você começar uma dieta nova, use a Lista de conferição de Segurança de dieta nova. Tenha certeza está seguro e não o causará dano.
Até onde intestino limpar está preocupado, é minha opinião que você tem opções melhores pelo ajudar perca peso.